6 om dagen-kampagnen

6 om dagen-kampagnen arbejder for at få danskerne til at spise mere frugt og grønt. Helst 6 om dagen eller 600 gram frugt og grønt om dagen. 

Om 6 om dagen-kampagnen

Bag 6 om dagen-kampagnen står et etableret samarbejde mellem myndigheder, sundheds-organisationer og frugt- og grønterhvervet. Samarbejdets parter Kampagnens grundlag

Fakta om frugt og grønt

Frugt og grønt forebygger livsstilssygdomme
En lang række videnskabelige undersøgelser viser, at frugt og grønt hver dag beskytter mod kræft, hjerte-kar-sygdomme, type 2 diabetes og overvægt. Læs mere her.

Hvad tæller med i 6 om dagen?
Både friske, tilberedte, frosne, og konserverede frugter og grønsager tæller med i de 600 gram om dagen. Læs mere her.

Bivirkninger ved at spise 600 gram om dagen?
Vi har alt at vinde ved at lægge vores kostvaner om og spise meget frugt og grønt. Hidtil er der ikke påvist nogle negative effekter ved at gøre maden mere rig på frugt og grønsager. Læs mere her.

Mindre fedt - fakta om danskernes kostvaner
At spise 6 frugter og grønsager om dagen er ikke bare godt for helbredet på langt sigt, der er også fordele her og nu. Læs mere her.

Danske børns spisevaner
Danske børn får alt for meget sukker, især i forbindelse med mellemmåltider som sodavand eller saft og slik. Læs mere her.

Suppekøkken 6 om dagen-kampagnen lavede suppe i forbindelse med  kulturnatten 2003. Læs i denne guide, hvordan du laver et suppekøkken-arrangement i din by. Du kan også starte med at læse en kort artikel om suppekøkken-ideen.

Tilbage